شاهدانه خام

شاهدانه خام (Raw Hemp Seeds)

شاهدانه خام دانه خوراکی گیاه شاهدانه (Cannabis sativa L.) است که بدون بو دادن یا فرآوری حرارتی عرضه می‌شود. این دانه ارزش غذایی بالایی دارد و به دلیل داشتن پروتئین گیاهی، اسیدهای چرب ضروری و مواد معدنی، در رژیم غذایی سالم مورد استفاده قرار می‌گیرد.

کاربرد شاهدانه خام

1. صبحانه و میان‌وعده: افزودن به شیر، ماست، اوتمیل و غلات صبحانه.

2. سالاد: استفاده به‌عنوان چاشنی مغذی روی انواع سالاد سبزیجات.

3. اسموتی: ترکیب با میوه‌ها، شیر و نوشیدنی‌های گیاهی.

4. نان و شیرینی: استفاده در تهیه نان‌های سبوس‌دار، بیسکویت و گرانولا.

5. غذاهای گیاهی: افزودن به سوپ، آش، حلیم و غذاهای گیاهی.

6. تهیه کره شاهدانه: آسیاب کردن دانه‌ها برای تهیه کره گیاهی.

7. تهیه شیر شاهدانه: مخلوط کردن دانه‌های خوراکی با آب و صاف کردن آن.